Отзывы

Эльвира-Мустафина_1_2

Эльвира Мустафина

Я начала посещать занятия йоги у Ольги примерно полгода назад. Сходить на ее занятия мне посоветовали коллеги по работе. Перед посещением первого занятие я была настроена несколько скептически, потому что не доверяю незнакомым мне людям, тем более, если дело касается моего здоровья, развития душевного настроения. Но уже первое занятие кардинально изменило мой первоначальный настрой к занятиям йогой.

Во-первых, по-моему, Ольга знает ответы на все вопросы! Что бы у меня не болело или не тянуло, она про все очень подробно расскажет, объяснит, и покажет упражнения, чтобы решить проблему. Я несколько раз обращалась к врачам с болями в спине, но ни массажи, ни таблетки, ничего совсем не помогало. Понятно, что есть искривление, остеохондроз и все, что связано с сидячей работой, но до нее мне никто не мог помочь с этим. На занятиях у Ольги все прошло. Хоть в волшебство начинай верить.))) Я еще хожу на танцы и на занятия вокалом, и чувствую, что мне стало намного легче двигаться и петь!

Во-вторых, мне очень нравится, что Ольга разнообразит наши занятия новыми упражнениями. Ощущение, что она знает бесконечное количество поз, для растяжения, укрепления, расслабления мышц. Меня это забавляет, так как тело не привыкло делать движения, которые она показывает, поэтому каждый раз к их выполнению подходишь с полнейшим осмыслением.

Также Ольга прекрасна как преподаватель. Она очень внимательная, спокойная и чуткая! Если мы начинаем на занятиях что-то делать не так, она нас поправляет, чувствует, наше настроение и дает всегда именно ту нагрузку, на которую мы готовы.

Не описать того легкого чувства, которое появляется после ее занятий. Мне кажется, что на всех ее занятиях происходит внутренний разговор между преподавателем и учеником, поэтому, заниматься у Ольги для меня одно сплошное удовольствие! И я даже сама не замечаю, как шаг за шагом делаю прогресс и начинаю выполнять те упражнения, о которых раньше и думать страшно было!

Очень советую прийти к Ольге на йогу, я уверена, что вам захочется остаться!)

Бухгалтер, компания «Walt Disney Russia», 25 лет


Галина Феденкова_1

Галина Феденкова

Долго искала своего преподавателя по йоге. Во многих случаях чего-то как будто не хватало. Нашла Ольгу по рекомендации. С первой встречи поразило глубокое включение в процесс, многогранный подход и трепетное отношение к практике. Доверяю Ольге безгранично... Ее уровень знаний и открытое чуткое сердце вызывают желание практиковать еще больше и глубже. Намасте мой учитель!

Cтудентка РНИМУ им.Пирогова, 31 год


Анна Чумакова_2

Анна Чумакова

Моё знакомство с йогой произошло приблизительно пять лет назад и стало неотъемлемой частью жизни. Проводником на столь увлекательном пути к гармонии души и тела стал мой любимый профессиональный наставник, психолог, йога-терапевт и в последствие друг - Ольга Романова.

Работа у меня очень нервная, к концу дня чувствуешь, как мозг "кипит". Ольга открыла для меня возможности моего тела и увлекла в безграничное путешествие по лабиринтам любимого "Я".

Руководитель по управлению проектами государственно-частного партнерства, Правительство Москвы, 55 лет


Лилиана Сулу_1

Лилиана Сулу

С этой прекрасной, доброй, лучистой, красивой девушкой, Принцессой Йоги, я познакомилась ровно год назад.

На самом деле к тому, чтобы заниматься йогой, шла очень долго. Поскольку я энергичный человек, не представляла себя в роли долго сидящего в одном положении, но как оказалось йога бывает разной!

Изначально у меня был запрос на улучшение состояния вестибулярного аппарата. Добрые люди подсказали, что это можно исправить с помощью йоги. Преодолев сомнения и колебания, я решила попробовать.

Оля выслушала все мои пожелания, расспросила про особенности здоровья, образа жизни, затем составила программу работы и мы погрузились в практику. Мне очень понравилось то, что она, в свой столь юный возраст, невероятно профессиональна в своей сфере! Знает анатомию, физиологию и биомеханику человека, что вызывает еще больше доверия. Так же Оля владеет мастерством тайского массажа. Просто кладезь! Почти сразу мы вывели формулу для меня - час йоги и 30 мин массажа. Так я уже занимаюсь год, регулярно два раза в неделю. Честно, от чистого сердца - это лучшее из всего того, чем я когда-либо занималась! Потому что эффект был моментальный, примерно через месяц! Йога меня очень хорошо «подсушила», подтянула и скульптурировала очень красивое женственное тело! Я безмерна счастлива и довольна результатом!

Домохозяйка, 30 лет


Марина Кирина_1

Марина Кирина

Когда работаешь допоздна, не так просто найти время и силы, чтобы ездить куда-то на занятия спортом. Поэтому у нас с коллегами появилась цель – сделать так, чтобы спорт приехал к нам. Обсудив пожелания, поняли, что идеальный вариант, устраивающий всех – йога.

Нам порекомендовали Олю как суперпрофессионала и опытного инструктора и мы начали заниматься по вечерам. Сначала занятия шли со скрипом – кто-то слишком уставал и пропускал, кто-то просто не находил времени. Но Оля смогла найти ключик к каждому и каждого как-то замотивировать. Теперь мы очень ждем занятий! Даже рабочие дела стали быстрее доделываться и время стало находиться.

Практики проходят у нас 2 раза в неделю: одна скорее силовая, другая больше направлена на растяжку. Но в каждой практике обязательно есть дыхательные упражнения и интересные «бонусы» — отработка определенных поз, объяснения, как расслабиться в силовой позе или сконцентрироваться. И что самое важное — это настоящая йога, а не упражнения, которые в фитнес-клубах продают под названием «йога».

Директор отдела разработки креативных продуктов, компания AdWatch Isobar, 28 лет


неизвестно

Минкина Елизавета

Занимаюсь у Ольги уже пару лет. Приятно видеть постоянный прогресс от занятий: с первой недели и до сих пор. У Ольги дар настраиваться на того, с кем она занимается и соответственно дозировать нагрузку, чтобы развитие было не в ущерб здоровью. Для меня это важно из-за больной спины. После йоги удивительное бодрое и свежее состояние, словно день только начался.

Директор по Инновациям, British Petroleum - международная нефтяная компания, 39 лет


Руслан Минкин_1

Руслан Минкин

Занимаюсь с Ольгой 3 года. Она отличается особым вниманием к возможностям ученика, правильности выполнения асан с точки зрения физиологии. Это очень важно для людей которые большую часть времени на работе сидят. Какой смысл сесть на шпагат быстро, а потом лечиться долго. На занятиях с Ольгой такого не произойдет, очень серьезно разбирается в работе разных систем организма, поэтому умеет тонко настраиваться на учеников. На занятии всегда поправит и не даст сделать не правильно. В то же время нагрузка никогда не кажется слабой, всегда в самый раз, поэтому каждая шавасана заслуженная :)

Ментальную часть совсем не забыта, занятие подчиняется ритму дыхания, не говоря уже о специальных упражнениях на дыхание. В конце занятия голова всегда легкая, светлая. Мы часто занимаемся в обеденное время и вторая половина дня получается даже более продуктивной.

Как результат - тело стало гибким и сильным. За это время проявились даже те мышцы, о существовании которых не подозревал. Появилась способность решать проблемы как бы со стороны, не погружаясь в них эмоциями. Надеюсь, что Ольга и дальше будет нам помогать становиться лучше.

IT менеджер, компания ExxonMobil, 46 лет.

Yoga-room.ru
Привет! Оставьте ваше сообщение!